YES AND — 用即兴戏剧的”接受并添加”引爆课堂共创

作者Sammy

一句话规则： 学员两两配对，一人抛出一个开场白（”我们去海边吧！”），另一人必须用”是的，而且……”接话（”是的，而且我带了冲浪板！”），交替接龙 3 分钟。不许说”但是”。

为什么 YES AND 有用？

即兴戏剧（Improvisational Theater）有一条铁律：Never deny。你的搭档给了一个设定，你不能否定它——否定就等于把对方扔出去的球打落在地，对话死了。YES AND 就是这条铁律的具体操作：YES = 接受对方抛出的前提（无论多荒谬），AND = 在这个前提上加一层自己的贡献。

在培训课堂里，YES AND 的杀伤力不在”好玩”，而在它能在 5 分钟内摧毁”但是”文化。多数企业课堂里，学员习惯用”但是”回应任何新观点——这不是恶意，是组织惯性。YES AND 用一条简单规则把”但是”物理禁用，学员会突然发现：原来观点是可以叠加的，不一定非得对冲。

5 分钟实操流程

  1. 讲规则（1 分钟）： 两人一组，A 说一句话，B 必须以”是的，而且……”开头接话，然后 A 再用”是的，而且……”接 B，交替 3 轮以上。禁用”但是””可是””不过”。
  2. 学员练习（3 分钟）： 讲师计时，走动监听。如果听到”但是”就轻声提醒”重来”。
  3. 反思（1 分钟）： 讲师问——”刚才有多少次你想说’但是’但忍住了？”通常全场笑声。

进阶变体

  • YES BUT 对照组： 先让学员用”是的，但是……”做一轮，再用”是的，而且……”做一轮。两组体验对比鲜明——前者越聊越堵，后者越聊越开。这个对照本身就是最好的”体感教学”。
  • 场景化： 给定一个培训相关场景（”客户说预算砍半但效果要翻倍”），让学员用 YES AND 接龙，看能共创出多少种解法。
  • 全场接龙： 从两人扩展到全班，每人用”是的，而且”接上一人的话，形成一条长链。适合破冰后的能量拉升。

教练视角的连接

YES AND 的内核跟教练技术中的”接纳”（Acceptance）一脉相承。PCC 级别的教练对话里，教练不做否定——不是说教练同意客户的每一个判断，而是教练先接住客户的体验，再在这个基础上往前推。这跟”是的，而且”是同一个动作：接住（YES），再添一层（AND）。

反过来看，”是的，但是”是很多管理者辅导下属时的默认句式——表面在听，实际在挡。YES AND 练习能让管理者体感到这两种回应模式的差异：一个让人想继续说，一个让人想闭嘴。

踩坑提醒

  • YES AND ≠ 无脑附和。”AND”的部分必须有实质贡献——如果你只是说”是的，太好了”而没有添加任何新信息，链子就断了。讲师要在规则说明时强调”而且后面必须有新东西”。
  • 有些学员会觉得 YES AND”太幼稚”或”不接地气”。对策：先给一个跟业务相关的场景（如客户投诉处理、跨部门协作），让他们在”正经”语境里体验。
  • 3 分钟就够了，不要拉长。YES AND 是火花塞，不是发动机——它的价值在于快速切换心态，不在于长时间演练。

适用场景

创新工作坊开场、团队共创前的暖身、管理者辅导技巧培训的体验环节、任何需要打破”否定惯性”的课堂节点。